如果你到日本旅游，你很可能会到日式餐厅用餐。即便你在自己居住的地方，你也可能会到日式餐厅消费。那么，当你要享用寿司这种常见的日本料理时，你应该用手拿还是用筷子夹呢？现在来看看日本用餐礼仪怎么说。

「久坐会加速衰老，」《完美运动计划》的作者，生物力学家、运动专家凯蒂·鲍曼（Katy Bowman）说。

很多人逛超市都曾有过这样一种经历，原本没想买太多东西，结果结帐买回来的东西还是一大购物车。美国烹饪书作者珍·卢克（Jenn Lueke）对此表示，人民在购买食品杂货时常犯的一个错误，甚至在他们踏入商店之前就已经开始了。

只要浏览足够多的加了滤镜的自拍照，你可能就会开始分不清自己的脸——字面意思上的分不清。米兰的一项新研究发现，那些在Instagram上花费了多年时间的人，在虚拟现实中更有可能把陌生人的脸错认成自己的脸，这引发了人们对所有这些刷屏行为究竟对自我意识产生了什么影响的质疑。

富裕阶层与一般家庭的差别不只在收入，也在于如何管理金钱、时间与人际关系，并且多数习惯几乎不用花钱就能开始。

在日本商业文化中，人们非常讲究礼貌，也设立了许多礼仪，但随著工作方式的现代化，有些礼仪已不合时宜，变成了令人厌烦的日常琐事。那么，日本人最讨厌哪些职场规矩呢？

很多人可能遇到这种情况，从超市买回一盒鸡蛋，打开一看，发现里面有一颗（甚至几颗）鸡蛋出现了裂纹。对那些勤俭持家的人士来说，丢掉一颗看起来除了裂纹外一切完好的鸡蛋，简直就像是犯了什么大罪，尤其在通胀居高不下的当下。

美国宾州一对结缡80年的夫妇，丈夫100岁、妻子99岁，两人认为健康饮食、运动与乐观心态是长寿关键。

在外行人眼中，这片土地似乎一文不值。但对巴里‧史密斯（Barry Smith）和他的孙女们来说，钻石坑州立公园（Crater of Diamonds State Park）内这片37英亩的翻耕田地，与其说像一个建筑工地，不如说更像一场史诗般的寻宝之旅。

传统的观点认为，公司老板在创业的过程中要长时间工作且承担巨大压力，其健康容易受到不利影响。但最近有研究发现，与受雇于他人的员工相比，创业老板的寿命反而较长。

埃及日前出现奇观：金色阳光射入一座拥有3,000多年历史的神庙，照亮了法老与神祇的雕像。这种一年只有两次的景象吸引了来自世界各地的人们参访。

如果你正在寻求长期伴侣关系，希望能增加自己对异性的吸引力，你可以从改变自己说话的声音开始。有科学研究显示，一个关键的语音特征能影响别人对我们的好感。

前不久，位于法国南部城市蒙彼利埃（Montpellier）的朗纳雷动物园（Lunaret Zoo）迎来了一项重大喜讯：四只南非猎豹（southern African cheetah）幼崽成功诞生。周四（10月22日）,这四只小猎豹首次在媒体面前亮相，它们呆萌的模样十分讨喜可爱。

研究指出，提早吃完晚餐可能有助改善睡眠、控制血糖、减少胃酸逆流及促进体重管理。专家建议，应根据睡觉时间安排晚餐，并保持规律的饮食习惯。晚上6点前吃完晚餐，真的能带来6大健康益处吗？了解进食时间与人体昼夜节律的关系。

咖哩源起于南亚，以姜黄粉、辣椒、丁香、肉桂、茴香、肉豆蔻、黑胡椒等多种香料组合而成，每种食材风味各异，但混融在一起，就成了美味的咖哩！刘羿𬭎老师端出的果香牛肉咖哩就是添加苹果泥、香蕉泥、芒果酱等等熬煮而成，带有浓浓的果香味! 而金黄色糖醋酥肉，更是鲜嫩多汁入口酥脆！

30分钟鸡肉米纸煎饺｜外酥金黄不破皮的做法公开！

有的有钱人会借由跑车、首饰、手表或名牌精品等价格高昂的物品来炫耀自己的财力。但在瑞士，提著知名巧克力品牌瑞士莲（Lindt & Sprüngli）赠送、装满巧克力的蓝色公事包在街头低调行走，却成为具有该国特色的地位象征与炫富新方式。

煮饭前要洗米，但如果把用来洗米的水倒进厨房水槽里，那就太可惜了。这种看似浑浊的水在生活中其实有多种妙用，其中包括用作植物肥料，因为它富含淀粉、微量维生素与矿物质。已有科学研究证明，它能促进茄子的健康生长，让果实长得更好。

印尼爪哇岛万丹省的卡里安水坝（Karian Dam）因遭遇连续数月的严重干旱，导致水位急剧下降，使得原本沉入水底的索芒村（Somang）遗迹重新露出水面，只见一栋栋民居和清真寺，虽然在水下浸泡多年却依然保存完好。

虽然睡午觉有助于恢复精神，而且有多种健康益处，但白天经常打瞌睡却与多种健康问题有关。最近就有针对年长者的研究发现，白天经常打瞌睡与罹患失智症风险的增加有关。

隔夜菜只能倒掉吗？营养师指出，有六种食物煮熟后冷藏一晚，隔天吃反而更健康，还有意想不到的好处。

西雅图港务局10月19日宣布，2026年邮轮季已于18日结束。今年邮轮停靠次数及旅客数量均创历史新高，为当地带来约12亿美元经济效益，并支持超过5,120个直接及间接就业机会。 根据港务局数据，今年共有330艘次邮轮停靠西雅图，付费旅客人次接近200万，均创历史纪录。相比之下，2025年邮轮停靠298艘次，付费旅客人次约190万。 …

亚马逊10月20日宣布，为迎接年底购物旺季，将在全美招聘超过30万名季节性、兼职及全职员工，其中华州有7,000个职缺，西雅图—塔科马—贝尔维尤地区占4,500个。 亚马逊表示，将从10月至12月每周公布新职缺；部分季节性员工未来有机会转为全职。 公司同时宣布扩大季节性员工的医疗保险福利。自2027年1月1日起，每周工作至少3…

华盛顿州最高法院9个席位中，有5个将在11月选举中改选。由于新通过的百万富翁税正面临违宪诉讼，案件未来可能上诉至最高法院，使这次大法官选举受到关注，竞选资金也成为争议焦点。 据KOMO News报导，最受关注的是第4席选举，由州上诉法院法官伊恩·伯克（Ian Birk）与金县高等法院法官肖恩·奥唐奈（Sean O’Donnell）角…

10月18日，美国西北区台湾大学校友会在贝尔维尤举办历史影像讲座，展示美国昆虫学家唐纳德·J·普莱奇（Donald J. Pletsch）1950年代在台湾参与疟疾防治期间拍摄的照片，约40名观众到场。 讲座于下午2点在西雅图华侨文教服务中心举行，主题为「寻访Pletsch博士」。长期收藏台湾历史影像及原住民文物的台大校友迈克尔·雅…

西雅图市中心办公市场出现回暖迹象。今年第三季度，办公租赁净增加约30万平方英尺，是自2021年第三季度以来首次季度净增长。不过，办公楼平均空置率仍约35%。 据商业地产服务公司CBRE最新报告，今年第三季度，西雅图市中心新增加的办公使用面积超过同期腾出的面积，净增加约30万平方英尺。CBRE经纪人劳拉·福特（Laura Ford）表…

加州圣地亚哥，在通往奥泰梅萨（Otay Mesa）入境口岸的北行车道上，半挂卡车引擎的隆隆声只有空气制动器的尖锐嘶嘶声和鸣叫声才能打破。美国边境巡逻队（U.S. Border Patrol）队员正沿著梯子向地底下降18英尺，进入一条狭窄隧道竖井中，这条隧道曾经被用来从墨西哥蒂华纳（Tijuana）走私毒品到加州圣地亚哥。

【导读】不会AI，可能失去工作；会AI，未必加薪。从工程师审代码到机器人做咖啡，AI正改写西雅图的职场与薪酬规则。 （记者燕瑾综合报导）人工智能（AI）正在西雅图职场加速落地。企业一边裁员、削减成本，一边抢著找会用AI的人；哪些人更容易找到工作、哪些职位更容易被取代，就业版图正在快速改写。 机器人进门店 工程师换角色 A…

有时候，我希望能够修复一段关系，但内心受到的伤害太深，让我无法主动踏出第一步。

2026年10月19日，香港失明律师陆耀辉（Joy Luk）在多伦多罗伊汤姆森厅（Roy Thomson Hall）举行的安大略省律师入职仪式上，正式获准在安省执业。从香港首位失明律师，到流亡加拿大后重新取得律师资格，她走过了孤独、抑郁与生死关头，终于重新站回法律专业的起点。