退休年龄到了，就能安心离开职场吗？对不少英国人而言，答案可没那么简单。英国退休储蓄平台PensionBee最新调查发现，超过一半受访者愿意为了还清房贷、延后退休；仅9%的人表示，即使退休后得租屋，也会选择提早退休。

加州「淘金热」名不虚传。根据《福布斯》年度美国400大富豪榜单（涵盖科技巨头、企业家及亿万富翁家族），全美最富有的群体中有85人居住在「金州」加利福尼亚州。

凌晨两三点突然醒来后辗转难眠，或是半夜去了一次厕所回来后思绪万千，是很多人经历过的事。然而，如果你经常遇到这个问题怎么办？以下是一些专家提供的建议。

黄蜂具有攻击性，被它们螫到可能会出现过敏和毒性反应，严重的话甚至会死亡。在经历夏天的筑巢时期之后，黄蜂在秋天扩大警戒与觅食范围，其活动与攻击性也达到高峰。对此，有专家说，在花园里种三种芳香植物，可以驱赶黄蜂，降低你被攻击的风险。

更新: 2026年10月01日 2:59 PM

【2026年10月01日讯】（记者许家琳综合报导）煮米饭前要淘米，是大多数家庭必做步骤。能否跳过淘米这一常见步骤，依然煮出颗粒分明、口感蓬松的米饭？一般来说，淘米有助于去除碾磨过程中残留的多余淀粉。一位教授曾把淘米比作「保险措施」，解释说它能确保每次煮出的米饭都蓬松轻盈、粒粒分明。从理论上讲，快速冲洗大米还能去除

9月30日，美铁（Amtrak）正式在Cascades路线启用全新Airo列车组，这是该型列车首次在美国地区载客营运，太平洋西北地区成为首批搭乘新车的乘客。 目前共有两组Airo列车投入服务，每日运行四班，往返于加拿大不列颠哥伦比亚省温哥华（Vancouver）、美国西雅图（Seattle）、波特兰（Portland）及俄勒冈州尤金…

作为全球最干燥的非极地沙漠，智利北部的阿塔卡马沙漠（Atacama Desert）在今年9月迎来了一场近30年来规模最壮观的「沙漠开花」（Desierto Florido）奇景，吸引大批游客驱车前往，一睹难得一见的野花盛开景象。

好市多（Costco）宣布，备受顾客喜爱的美食广场西班牙油条（churros，又称吉拿棒）自本月起在全美门店限时回归，每根售价1.49美元，目前尚未公布供应截止日期。 据《塔科马新闻论坛报》报导，好市多财务长盖瑞·米勒奇普（Gary Millerchip）在财报电话会议上证实，西班牙油条将重新上架，供应范围涵盖全美门店。这款裹有肉桂…

贝尔维尤（Bellevue）首批4处自动测速摄像头将在10月结束警告期，开始正式开罚。这4处设备今年8月已经进行了30天试运行，其间已向超速驾驶者发出12,589份警告。 市府数据显示，试运行期间，这4处地点每日测速违规事件的7天平均值从约2,800次降至1,700次，下降约40%。 目前启用的4处分别位于：东北148大道（1…

9月28日，华盛顿州州长鲍勃·弗格森（Bob Ferguson）公布，今夏相关山火造成的住宅损失超过1.88亿美元，并向川普总统申请联邦重大灾害声明，为灾后恢复争取资金，目前尚待批准。 此次申请以公共援助为主。州政府预计可为11县争取约1.177亿美元，用于废墟清理，以及部署发电机、组织居民撤离等紧急应对费用；另申请约1,120万美…

西雅图警方处理911报案的反应时间过去10年明显拉长。据MyNorthwest引述西雅图警察局（SPD）数据，最高优先级紧急报案平均反应时间已从2016年的9.3分钟增至目前的11.6分钟。 最高优先级紧急报案，即第一优先级报案，包括正在发生的枪击、持刀伤人及其它危及生命的事件；第二优先级包括正在发生的紧急犯罪事件，平均反应时间已由…

根据美国财经媒体CNBC公布的2026年度「全美最佳营商州」排名，华州位居全美第十一，虽较2025年的第十四名回升3位，但仍低于2017年的第一名；营商成本则从2017年的第32名跌至今年的第47名。 由23家西雅图地区主要雇主组成的西雅图挑战联盟（Challenge Seattle）在最新报告中警告，区域经济竞争力正面临压力。报告…

【导读】美联储再度加息之际，美国30年期房贷利率已升破7%。高房价与高利率持续加重西雅图买家负担，但若加息有助抑制通胀，房贷利率未来也可能迎来转机。 （记者燕瑾综合报导）美联储9月16日宣布加息0.25个百分点，将联邦基金利率目标区间上调至3.75%—4%。对已在高房价、高房贷利率下放缓的西雅图房市而言，加息似乎意味著更多压力，但实…

据说枇杷因形似乐器琵琶而得名，这样一说，果然两者皆有漂亮的弧度。因其成熟期恰逢鲜果市场的淡季，枇杷于此时上市，素有「水果头」之称，被誉为「早春第一果」。在水果店里陈列的水果都是近期老面孔的情况下，黄澄澄、挺著饱满果粒的枇杷一上市果然吸睛，联手街上早开的春花，欢愉地告诉人们「春来了」。

在太阳系中，水星是最接近太阳的行星，其次是金星和我们居住的地球。然而，尽管金星与太阳的平均距离比水星远了3,100万英里（5,000万公里），但这颗行星的表面温度却比水星高出许多，这是为什么呢？

每个人都有优缺点，但优缺点的定义可能视情况而定。在别人眼中，某个人的某个特质可能被视为缺点，但这个特质却有可能带来好的结果。有心理学家就说，有两个常见的「坏习惯」，可能会让你成功。

73岁，多数人思考的是如何享受退休生活，美国知名超市Whole Foods共同创办人约翰·麦基（John Mackey）却没有选择退休，而是再次创业，开启人生与事业的新篇章，并分享自己成功的五个关键。

如果你经常旅行的话，你肯定会有洗衣服的问题，而且应该会想省点钱。有专家说，你可以在旅馆房间的浴室里洗衣服，无须花钱把衣服送到洗衣店去洗。另一种情况是旅馆或附近没有洗衣店，你不得不自己洗。

一只手表，能看出成功人士的品味与个性，从巴菲特戴劳力士、贾伯斯爱精工，到马斯克选择的太空表款，这些富豪腕间的选择各有故事，有人迷恋经典名表，有人偏爱低调简约，也有人将「事业」与「兴趣」戴在腕上。

美国人口普查局最新数据显示，西雅图年轻居民的大学学历比例远高于全美平均，其中25至34岁女性约八成拥有学士或以上学位。 数据显示，西雅图约9.8万名25至34岁女性中，有7.8万人拥有学士或以上学位，占79.6%；同年龄层男性中，拥有学士或以上学位的比例约为74%。 相比之下，全美25至34岁女性拥有大学学历的比例约为46%…

西雅图市将于9月30日晚6点至8点在北西雅图社区学院（North Seattle Community College）举办一场公众听取意见会，邀请居民就下一任警察局长的遴选工作发表看法。 这是由市政府与「西雅图邻里团体」（Seattle Neighborhood Group）联合举办的第三场公众论坛，也是贯穿整个9月及10月的更广泛…

切开的酪梨（又称鳄梨或牛油果）会因为果肉所含的酶与空气接触而氧化，进而变成褐色（这个过程称为褐变），口感也会受到影响。你可以在切面喷些柠檬汁或用保鲜膜包裹来隔绝空气，以延缓褐变的发生。你也可以将切开的酪梨与一种蔬菜密封冷藏，同样可以达到这样的效果。

这是我经常准备的常备菜。长粒米煮熟后口感蓬松，粒粒分明，不会结块。芹菜叶、菠菜、欧芹和温和的青辣椒为白米饭增添了一抹清新而略带辛辣的口味。如果想增加辣度，可以将阿纳海姆青辣椒（Anaheim chiles）替换为波布洛诺辣椒（Poblano）、塞拉诺辣椒（Serrano）或墨西哥辣椒（Jalapeño）。如果赶时间，也可使用罐装的烤青辣椒。

天气冷的时候特别想吃暖锅，温暖、疗愈，做起来简单，吃起来满足。滑嫩的豆腐、鲜嫩的虾仁、甜糯的南瓜，组合在一起味道十分鲜美，最主要的是碗都能少刷一个。

这款口感丰富、奶油香四溢的蛋糕可说具备了磅蛋糕应有的特点：质地紧实又不失湿润，还带有一丝清新的柠檬香气。配方中加入酪乳（Buttermilk）为蛋糕增添了额外的湿润感与柔嫩口感。

西雅图市最低工资明年将再次上涨。自2027年1月1日起，市内雇主须向员工支付每小时至少22.14美元，比今年的21.30美元增加84美分，涨幅约3.9%。 西雅图劳工标准办公室（Office of Labor Standards）9月28日公布新标准。按照西雅图《最低工资条例》（Minimum Wage Ordinance），最低工…

西雅图公用事业局（Seattle Public Utilities）的工作人员于周六深夜制止了一起污水溢出事故；此前，主排污管道发生堵塞，据估算，导致约18,100加仑的污水排入了华盛顿湖。 西雅图公用事业局表示，工作人员于周六晚间赶赴沙点路东北(Sand Point Way NE)8760号附近进行处置，并于当晚11点22分制止了…

西雅图太空科技新创公司Hubble Network最新完成2亿美元C轮融资，公司估值达16亿美元。这家成立于2021年的企业利用低轨卫星连接蓝牙设备，计划到2030年将卫星数量从目前6颗扩大至60颗。 Hubble Network至今累计融资约3亿美元，一年前曾完成7,000万美元B轮融资。此次C轮由Smith Point Capi…

总部位于华盛顿州伊萨夸的好市多（Costco）表示，公司在第四季收到联邦政府1.84亿美元关税退款及相关利息，预计还将收到更多退款。其中，1.74亿美元为关税退款，1,000万美元为利息。 好市多财务长盖瑞．米勒奇普（Gary Millerchip）表示，目前已收到的退款及相关利息，合计略高于公司预计可收回款项总额的三分之一。 …

普吉特湾航空和铁路运输能力近期同步扩充。阿拉斯加航空将把埃弗里特（Everett）佩恩国际机场（Paine Field International Airport）出发座位增加50%，美国国铁（Amtrak）新一代Airo列车将于9月30日率先在西北地区投入载客服务。 阿拉斯加航空表示，从今年秋季至2027年夏季，佩恩机场座位将增加…