德国高铁ICE（城际特快列车的缩写）的一列列车日前在途中临时停车，只因为车上厕所的卫生纸用完了，列车长亲自跑到超市买回3大包卫生纸。此举让他在网上爆红，而且被网民封为「本月最佳员工」。

前言：盛夏长街的静谧身影 在西雅图盛夏的明媚阳光下，唐人街与市中心繁华的街头，常年能看到几幅醒目的横幅。横幅旁，几位法轮大法弟子静静地站立，向过往的民众散发著真相资料。在这些坚守的身影中，有一对来自中国的母子——张绪卿与她的儿子邵晓东。 从1999年那场铺天盖地的风暴席卷而来，至今已整整过去了二十七年。二十七年的血雨腥风与谎言…

前言：盛夏长街的静谧身影 在西雅图盛夏的明媚阳光下，唐人街与市中心繁华的街头，常年能看到几幅醒目的横幅。横幅旁，几位法轮大法弟子静静地站立，向过往的民众散发著真相资料。在这些坚守的身影中，有一对来自中国的母子——张绪卿与她的儿子邵晓东。 从1999年那场铺天盖地的风暴席卷而来，至今已整整过去了二十七年。二十七年的血雨腥风与谎言…

今年7月20日，是法轮功反迫害二十七周年。27年来，无数法轮功学员因坚持「真、善、忍」信仰而遭受非法关押、酷刑折磨，甚至成为强制摘取器官等严重侵犯人权行为的受害者。本期通过两段真实的人生经历，呈现这场跨越时空的坚守。不同的人生轨迹，却共同印证著一个事实：暴力可以制造恐惧，却无法摧毁信念；谎言能够蒙蔽一时，却无法掩盖真相。每一次遵从良知作出…

今年7月20日，是法轮功反迫害二十七周年。27年来，无数法轮功学员因坚持「真、善、忍」信仰而遭受非法关押、酷刑折磨，甚至成为强制摘取器官等严重侵犯人权行为的受害者。本期通过两段真实的人生经历，呈现这场跨越时空的坚守。不同的人生轨迹，却共同印证著一个事实：暴力可以制造恐惧，却无法摧毁信念；谎言能够蒙蔽一时，却无法掩盖真相。每一次遵从良知作出…

人们在通勤途中难免会遇到下大雨，万一鞋子进水，连袜子都会湿透，让人感觉很难受。如果办公室或学校里没有烘干设备，有没有什么方法可以迅速将袜子弄干呢？

美国加州知名景点沙斯塔山（Mount Shasta）向来以壮丽山景与静谧森林闻名，但今年6月，山林深处却突然回荡著低沉诡异的声响。一名女子与家人骑马经过时，循声发现山坡上散布数百个中国太阳能蓝牙喇叭，一部分播放刺耳白噪音，另一部分则反复播放宗教录音。

根据华州财务管理办公室（Office of Financial Management，OFM）最新公布的人口估算数据，西雅图过去一年人口增长速度明显放缓。 2025年4月1日至2026年4月1日，西雅图新增6,800名居民，总人口达82万3,400，人口增长率约为0.8%。 根据州政府统计数据，西雅图2021至2022年人口增…

根据华州财务管理办公室（Office of Financial Management，OFM）最新公布的人口估算数据，西雅图过去一年人口增长速度明显放缓。 2025年4月1日至2026年4月1日，西雅图新增6,800名居民，总人口达82万3,400，人口增长率约为0.8%。 根据州政府统计数据，西雅图2021至2022年人口增…

据多家美国媒体7月11日报导，由硅谷知名创投家维诺德·科斯拉（Vinod Khosla）领导的投资团已同意收购西雅图海鹰队。知情人士透露，交易金额约为96.12亿美元。 不过，这笔交易仍须经美国国家美式足球联盟（NFL）各球队老板表决通过。据报导，联盟已暂定于8月底召开特别会议审议此案。若获通过，将创下NFL球队交易价格新纪录。 …

据多家美国媒体7月11日报导，由硅谷知名创投家维诺德·科斯拉（Vinod Khosla）领导的投资团已同意收购西雅图海鹰队。知情人士透露，交易金额约为96.12亿美元。 不过，这笔交易仍须经美国国家美式足球联盟（NFL）各球队老板表决通过。据报导，联盟已暂定于8月底召开特别会议审议此案。若获通过，将创下NFL球队交易价格新纪录。 …

安妮·E·凯西基金会《2026年儿童统计数据手册》显示，华盛顿州儿童整体福祉排名全美第17位，但教育排名由去年的第27位降至第31位，落入报告「较差」（Worse）组别。 报告采用的2024年数据显示，华州70%的八年级学生数学未达熟练标准，68%的四年级学生阅读未达熟练标准。另有57%的三至四岁儿童未接受学前教育，高于全国54%的…

安妮·E·凯西基金会《2026年儿童统计数据手册》显示，华盛顿州儿童整体福祉排名全美第17位，但教育排名由去年的第27位降至第31位，落入报告「较差」（Worse）组别。 报告采用的2024年数据显示，华州70%的八年级学生数学未达熟练标准，68%的四年级学生阅读未达熟练标准。另有57%的三至四岁儿童未接受学前教育，高于全国54%的…

西雅图唐人街国际区大型点心餐厅鱼跃门海鲜酒家（Joyale Seafood）近日（7月9日）宣布，停止所有平日及晚餐服务，在可预见的未来，仅于周末上午10时至下午3时供应点心，并承接私人聚会。 业主文森特·赵（Vincent Zhao）表示，本周稍早已通知员工及社区领袖。餐厅经营约十年，近年营业额持续下滑，加上周边治安问题影响顾客到…

西雅图唐人街国际区大型点心餐厅鱼跃门海鲜酒家（Joyale Seafood）近日（7月9日）宣布，停止所有平日及晚餐服务，在可预见的未来，仅于周末上午10时至下午3时供应点心，并承接私人聚会。 业主文森特·赵（Vincent Zhao）表示，本周稍早已通知员工及社区领袖。餐厅经营约十年，近年营业额持续下滑，加上周边治安问题影响顾客到…

阳光普照的日子，总让人以为一切会永远顺遂。然而，人生的风暴从不预告，它往往在下一秒，就将我们卷入毫无防备的混乱中。

西雅图移民法庭近期出现多场大规模集中初步听证会，单场安排的出庭人员超过百人。根据美国相关法律规定，法院依法完成通知后，若当事人未按时出庭，移民法官可继续审理案件，并作出缺席驱逐令（in absentia removal order）。 单场听证排期逾百人 据《西雅图时报》（The Seattle Times）报导，6月23日…

西雅图移民法庭近期出现多场大规模集中初步听证会，单场安排的出庭人员超过百人。根据美国相关法律规定，法院依法完成通知后，若当事人未按时出庭，移民法官可继续审理案件，并作出缺席驱逐令（in absentia removal order）。 单场听证排期逾百人 据《西雅图时报》（The Seattle Times）报导，6月23日…

日本料理讲究食材本位，且食材都有天然味道，只要加上调料味就变化无穷。香菇头可以煮汤，茶碗蒸也可以蟹肉方式来呈现。阳光超人许俊宏老师特别提醒，钢盘一定要干净无水份，这样蛋汁可保存二至三天喔！

超级经典的义大利菜。由于所有食材都可以长期保存备用，即使是无法外出采买的日子，相对方便快速制作的一道料理。基本酱汁来自于红酱，秘诀是不要熬煮过久，稍稍轻炒程度即可才会好吃。

假日午后的格林威治村，诞生于1918年的意大利老店Monte’s Trattoria依然如常迎来送往。餐厅主厨Pietro Mosconi在纽约餐饮界深耕半个世纪的名厨，如今已近77岁，仍几乎每天在餐厅忙碌，守著他熟悉的厨房与客人。如今他特别投入的部分是甜点制作，譬如提拉米苏（Tiramisu）、意大利松露冰淇淋（Tartufo）等，在他看来，一顿饭最后留在客人记忆里的往往是甜点。「如果甜点做得好，客人就会记得。」

想吃墨鱼义大利面时，不外乎是外食或是使用市售的墨鱼酱汁来调理。其实只要活用市售的「墨鱼抹酱」，在家也能轻松烹煮出专业级的味道。墨鱼酱汁的颜色黝黑，海鲜的鲜味带著悠悠的香气。调理这样的食材，必然需要一些小技巧 。我通常会再加上大蒜点缀香气，搭配鳀鱼、蕃茄罐增添鲜甜味。

你是否苦恼自己难以自律，无法专注？你是否认为这是因为自己还没有培养起强大的自制力？那么，知名作家马克·曼森（Mark Manson）或许会颠覆你的认知。让我们先从一个故事讲起。

很多人小时候都玩过「跳房子」（hopscotch，又称跳格子或跳飞机）的游戏。最近在美国肯塔基州有一名9岁男孩在48.27秒内完成绘制和跳房子的游戏，刷新了吉尼斯世界纪录（又称金氏世界纪录）。值得一提的是，他是继父亲和哥哥之后，家里第三个缔造世界纪录的成员。

67岁，曾任NBA达拉斯独行侠队老板的亿万富豪马克‧库班（Mark Cuban），长年奉行「简单、纪律」的理财原则累积财富。他提出六项黄金法则，提醒中产退休族与准退休族，守住财富比追求高报酬更重要。

很多家庭的浴室或厨房都备有擦手巾，供全家人在洗手后擦拭。然而，由于擦手巾与家里的每个人都有频繁接触的机会，而且清洗频率可能不如个人使用的毛巾，所以它有可能成为让全家人都遭受微生物感染的罪魁祸首，而且很多人可能都没有意识到这一点。

在炎热的夏天吃西瓜可以清凉消暑，也可以享受汁水淋漓的畅快。但西瓜可以在公开场合吃吗？是应该大口咬下去，还是应该小口小口地吃？现在来看看礼仪专家怎么说。

北美家庭的厨房里，洗碗机（Dishwasher）几乎是标准配备，吃完饭把锅碗瓢盆一股脑塞进去，按下开关就能去做别的事。这套流程看似轻松，却让不少人心里犯嘀咕——明明一次要洗两三个小时，比自己站在水槽前手洗还慢，为什么大家反而更依赖它？而且，它到底是节水还是浪费水？

无论夫妻或情侣之间，忠诚是维系良好关系的基础。但要如何知道伴侣对自己忠诚呢？有专家说，有两种习惯能将爱转化为长久的忠诚。如果你的伴侣有这两种习惯，他们对你就是忠诚的。

在加拿大安大略省（Ontario）一名居民在7月10日将一枚第二次世界大战留下来的未爆炸手榴弹送往警察局之后，当地警方提醒民众，如果发现未爆炸的手榴弹，不要擅自将其带到警察局，只需通报警方即可，以免发生危险。