【2026年08月11日讯】（记者李言综合报导）随著秋季临近，美国人再次面临一年两度的「调时」时刻。公众对一年两次调整钟表早已厌倦，相关讨论几乎每年都会重演。但在国会与白宫最新推动下，这项延续多年的传统今年正迎来前所未有的立法突破。
然而，受限于立法日程与各方角力，今年11月1日，绝大多数美国人可能依然需要将钟表倒拨一小时，恢复为冬令时（标准时间）。
法案最新进展：众院已过 卡关参院
7月14日，美国国会众议院以308票赞成、117票反对的跨党派压倒性票数，正式通过《阳光保护法案》（Sunshine Protection Act）。该法案旨在将全年时间固定在夏令时（比标准时间快一小时），从而彻底废除每年两次的调时制度。
美国总统川普（特朗普）一直支持终止调时。8月4日，他在「真相社交」（Truth Social）发文，形容一年调整两次钟表「愚蠢、不便且成本高昂」，并呼吁参议院「尽快通过法案，将时间固定下来，再也不要变动」。
国会目前处于夏季休会期，参议院预计9月14日才复会。参议院多数党领袖约翰‧图恩（John Thune）坦言，参议员们对此法案看法两极，能否凑足足够票数赶在11月1日调时日前完成立法，并交由总统签署，前景仍极不确定。
为何废除调时 支持者三大理由
支持实施「永久夏令时」的阵营（包括零售业、旅游业及部分国会议员）主要强调以下好处：
1. 刺激经济与消费：傍晚多出一小时的阳光，能显著带动下班后的购物、餐厅用餐、户外休闲及高尔夫等体育活动。
2. 提高公共安全：傍晚天色较亮有助于减少下班高峰期的交通事故，并降低晚间的犯罪率。
3. 避免调时混乱：消除每年调整两次生物钟带来的适应期，减少因睡眠中断导致的短期焦虑和工作效率下降。
夏令时与冬令时之争
大众讨厌调时，这场调时之争的核心实际上落在「废除调时后究竟选夏令时还是冬令时」上。
美国睡眠医学会（AASM）及众多神经科学家坚决反对「永久夏令时」。科学界指出，人体生物钟高度依赖晨光来调节代谢与精神状态。如果冬天下班时有阳光，但清晨长期漆黑，会造成昼夜节律失调，增加患抑郁症、肥胖症及心血管疾病的风险。
专家普遍支持废除调时，但坚持应选择「永久冬令时（标准时间）」。
若冬季实行永久夏令时，高纬度或时区西侧地区的日出时间将推迟至上午8点甚至9点之后。这意味著数以百万计的学童需要在漆黑的寒冬清晨等候校车或步行上学，带来严重的安全隐患。
正统派犹太教及穆斯林社群对「永久夏令时」表示疑虑，因为犹太教晨祷（Shacharit）与穆斯林晨礼（Fajr）均与日出时间紧密绑定，过晚的冬日日出将严重打乱信徒的日常祈祷安排。
美国曾于1973/1974年能源危机期间试行过一年「永久夏令时」，但因冬季清晨过于漆黑引发多起学童交通事故，遭到公众强烈抗议，国会在短短几个月后便紧急废除，恢复了调时制。
结论：今年11月1日会怎样
除非参议院在9月中旬复会后以罕见的高效通过法案且不作修改，否则美国仍将在11月1日（周日）当地时间凌晨2点将钟表倒拨一小时至1点。
除夏威夷州、亚利桑那州大部分地区（纳瓦霍族保留地除外）以及波多黎各、关岛等美属领地长期维持永久冬令时外，全美绝大多数民众今年秋天仍需照常调表。
（本文参考了《今日美国》报导）
