【2026年08月05日訊】（記者陳俊村報導）俗話說：「一樣米養百樣人。」儘管每個人的食物差異不大，但個性卻千差萬別。你可能會認為，一個人的個性是固定不變的，但最近有研究顯示，終其一生，一個人的個性改變程度比想像中的還多。
長期以來，人們一直認為性格特質是根深蒂固、一成不變的。許多人甚至相信，一旦步入成年，人們的性格就不會再改變。然而，瑞士蘇黎世大學（University of Zürich）的一項最新研究挑戰了這個根深蒂固的觀念，指出性格的變化程度遠遠超出大多數人的認知。
傳統上，心理學家在研究人們的個性時，通常會檢視五大性格特質——外向性（extraversion）、親和性（agreeableness）、盡責性（conscientiousness）、神經質（neuroticism）和開放性（openness）。
在蘇黎世大學所進行的這項研究中，研究人員在第一階段調查了887名美國居民，其內容涵蓋生活中的多個方面，包括五大性格特質、健康狀況、自尊感、生活滿意度、個人財務狀況以及社交頻率。
研究人員詢問了這些參與者對自己一生中這些變數變化程度的主觀感知。一般來說，大多數參與者都將五大性格特質視為其一生中最穩定的特質。
在這項研究的第二階段中，研究人員針對來自美國、德國、澳洲和荷蘭的八個大型縱向資料庫（涵蓋166,971名受試者）進行後續分析，揭示了截然不同的結果。
研究人員發現，無論是逐年變化或貫穿一生，五大性格特質的變化幅度與其它生活因素不相上下。以盡責性（亦即行事謹慎、勤勉和負責任的傾向）為例，一個人在青少年時期和90歲時，這個特質的表現並不相同。
該研究表明，從15歲到90歲，外向性、神經質和開放性的水平總體上呈現下降趨勢，其中神經質的下降幅度最大。與此同時，親和性和盡責性則呈現上升趨勢。
在很多情況下，這些變化幅度甚至等於或超過了那些通常被認為更具有彈性的指標（例如生活滿意度、收入或健康狀況）的變化。
研究人員說，參與者低估了五大性格特質隨時間改變的程度。在評估逐年變化時，90%的人判斷有誤；而在評估一生中的變化時，錯誤率更是高達100%。
研究人員指出，這些研究結果挑戰了「我本性如此」這個常見觀念，傳達了一個更符合實際的訊息——人是會隨時間改變的，儘管這種變化通常是漸進的。
不過，研究人員也說，該研究著重於檢視大規模群體的平均變化情況，因此未能揭示個體層面上的具體變化過程。
如果能將宏觀視角與個體層面的分析結合起來，將有助於更清楚地呈現人們在一生中感受到的變化與實際變化之間的關係。
上述研究成果於7月27日發表在《通訊-心理學》（Communications Psychology）期刊上。
說到個性，人們在生活小細節中往往會透露自己的個性，例如睡姿、拿東西的習慣和偏好的顏色等。從色彩心理學來看，顏色不只是一種藝術美感，它也會讓自己性格無所遁形。這是一門很有趣的學問。
舉例來說，喜歡藍色的人，誠懇真摯，個性寧靜、具有過人的洞察力及同理心。而喜歡白色的人，個性純真、樂觀，責任感很強，熱愛自由且追求完美。（延伸閱讀：不可不知！你喜歡的顏色會洩露心情與個性）
