美國國稅局（IRS）最新人口遷移數據顯示，金縣人口外流以州內遷移為主。 國稅局通過追蹤納稅申報表地址變化，反映人口遷移情況，並藉由調整後總收入（AGI）觀察遷移人口收入水平。最新數據僅涵蓋2022至2023納稅年度。 整體來看，2022至2023年間，約有10.5萬人遷出金縣，9.2萬人遷入，人口淨流失約1.3萬人。遷出人口帶…

《美國新聞與世界報道》（U.S. News & World Report）7月28日公布2026年「最佳州」排名，華盛頓州由去年的全美第10名升至第9名，扭轉近年排名下滑趨勢，但仍低於2023年的全美第2名。 這項排名依據政府提供的71項客觀數據，從醫療、教育、經濟、犯罪與懲戒、基礎設施、機會、財政穩定及自然環境八大類別進行…

《美國新聞與世界報道》（U.S. News & World Report）7月28日公布2026年「最佳州」排名，華盛頓州由去年的全美第10名升至第9名，扭轉近年排名下滑趨勢，但仍低於2023年的全美第2名。 這項排名依據政府提供的71項客觀數據，從醫療、教育、經濟、犯罪與懲戒、基礎設施、機會、財政穩定及自然環境八大類別進行…

7月27日晚間，約100名民眾聚集在西雅圖中心國際噴泉區，悼念西雅圖美食節（Bite of Seattle）槍擊案中的三名罹難者。 西雅圖市長凱蒂·威爾遜（Katie Wilson）及警察局長肖恩·巴恩斯（Shon Barnes）出席了守夜活動。 活動旨在撫慰並支持受7月26日槍擊事件影響的人士及其家屬。主辦單位、與會人士及多…

7月27日晚間，約100名民眾聚集在西雅圖中心國際噴泉區，悼念西雅圖美食節（Bite of Seattle）槍擊案中的三名罹難者。 西雅圖市長凱蒂·威爾遜（Katie Wilson）及警察局長肖恩·巴恩斯（Shon Barnes）出席了守夜活動。 活動旨在撫慰並支持受7月26日槍擊事件影響的人士及其家屬。主辦單位、與會人士及多…

繼2月17日出現的日環食之後，今年的第二次日食（日全食）將於8月12日登場。由於日全食發生時，天空會突然變暗，如同太陽突然消失，這可能會引起動物的恐慌。那麼，如果你有飼養寵物，你應該如何保護牠們免受驚嚇呢？

華盛頓州政府在剛結束的2026財年，訴訟賠償及法律支出達近6.14億美元，創下新高。 根據州風險管理辦公室最新數據，截至今年6月30日的2026財年，州政府共支付逾5.37億美元，用於和解指控政府不當行為的訴訟及侵權索賠，高於2025財年的約5億美元。 此外，州政府還支出約7,600萬美元法律辯護費，高於2025財年的約5,8…

華盛頓州政府在剛結束的2026財年，訴訟賠償及法律支出達近6.14億美元，創下新高。 根據州風險管理辦公室最新數據，截至今年6月30日的2026財年，州政府共支付逾5.37億美元，用於和解指控政府不當行為的訴訟及侵權索賠，高於2025財年的約5億美元。 此外，州政府還支出約7,600萬美元法律辯護費，高於2025財年的約5,8…

據《彭博社》7月23日報導，多家私募股權公司正與美國億萬富豪維諾德·科斯拉（Vinod Khosla）家族洽談，擬加入其以96億美元收購西雅圖海鷹橄欖球隊的交易。若完成，將創下球隊出售價格新紀錄。 科斯拉家族於7月11日宣布收購計畫，目前仍須獲國家橄欖球聯盟（NFL）批准。消息人士指出，紐約私募基金凱雷集團（Carlyle Grou…

據《彭博社》7月23日報導，多家私募股權公司正與美國億萬富豪維諾德·科斯拉（Vinod Khosla）家族洽談，擬加入其以96億美元收購西雅圖海鷹橄欖球隊的交易。若完成，將創下球隊出售價格新紀錄。 科斯拉家族於7月11日宣布收購計畫，目前仍須獲國家橄欖球聯盟（NFL）批准。消息人士指出，紐約私募基金凱雷集團（Carlyle Grou…

7月26日，部分西雅圖法輪功學員在市中心西湖公園（Westlake Park）舉行和平集會，展示法輪功五套功法，並嚮往來民眾介紹法輪功真相，呼籲社會各界關注中國持續發生的信仰迫害與人權問題。 1999年7月20日，中共對法輪功發動全面鎮壓。27年來，堅持「真、善、忍」信仰的法輪功學員在中國大陸遭受非法抓捕、關押、酷刑、洗腦迫害，並被…

7月26日，部分西雅圖法輪功學員在市中心西湖公園（Westlake Park）舉行和平集會，展示法輪功五套功法，並嚮往來民眾介紹法輪功真相，呼籲社會各界關注中國持續發生的信仰迫害與人權問題。 1999年7月20日，中共對法輪功發動全面鎮壓。27年來，堅持「真、善、忍」信仰的法輪功學員在中國大陸遭受非法抓捕、關押、酷刑、洗腦迫害，並被…

想要重新開始人生，其實大多數人並不需要徹底改變生活，只要做出一些調整就夠了，而且這些調整遠比你想像中小。

千層麵很討人喜歡，但其製作過程以及剩食的儲存卻頗為麻煩。但在烹飪前先將這道分層菜餚分份，再用蒸鍋烹製？這才叫絕！突然間，千層麵變得既快捷又簡單。

清明節想吃潤餅，又怕發胖？營養師指點餡料搭配技巧，讓你吃得開心，還能增肌減脂。

在中國人的習俗中，「潤餅」是掃墓時祭祖必備食品。潤餅餡料豐富食材多樣，鹹鹹甜甜的滋味，讓人忍不住一口接一口。

炎炎夏日吃瓜，除了能消暑解渴，也能攝取多種有益肌膚的營養成分。美國營養師梅爾威‧塞蘭（Merve Ceylan）表示，將不同種類的瓜果納入日常飲食，能補充肌膚所需營養，如維生素C、維生素A及抗氧化成分，可幫助維持肌膚水潤與健康光澤。

人們在工作時情緒如何，很大程度上會受到老闆與同事的影響，尤其是直屬的主管。如果你的主管愛罵髒話，你會有什麼感受？有研究發現，主管這麼做通常會降低員工的滿意度，但也有員工並不在意。

爬樓梯是有益健康的運動，每天花點時間上下樓梯會比搭電梯好。不過，有些人可能會因為爬樓梯時會氣喘吁吁而放棄。那麼，這種情況正常嗎？應該就醫嗎？現在來看看醫生怎麼說。

新的研究發現，在日常生活中養成作息規律的習慣，有助於緩解身體疼痛和憂鬱症狀，進而改善生活品質。這項研究凸顯了生活習慣如何對身心健康產生重大影響，尤其是對於患有失眠症的老年人而言。

對經常搭乘美國航班的旅客而言，「TSA PreCheck」能快速通過機場安檢，省下排隊等候時間，但這項便利並非永久有效。若旅客在安檢時觸犯嚴重安全規定，可能遭取消PreCheck資格，甚至面臨長達數年的禁用處分。

你可能在電影中看過飛機上的飛行員在遭遇緊急事故時，以無線電對外發出求救訊號「Mayday」。而另一種求救呼號「Pan-Pan」，聽過的人可能就比較少了。那麼，這兩者有何差異呢？

園藝愛好者喜歡在家裡種植花花草草。如果沒有庭院或花園，用花盆等容器也可以栽種。但盆栽植物可能會長得不好，其原因不一定是肥料、光照不足或修剪不當。有園藝專家說，這可能一個常見的澆水問題引發的。

菲律賓保和島（Bohol）傳承百年技藝的手工海鹽「阿辛蒂布克」（Asin Tibuok），因獨特的蛋形外觀被譽為「恐龍蛋鹽」，不僅製作工序繁複，更因稀有性成為全球美食界追尋的珍品。

未來戰爭還需要士兵衝鋒陷陣嗎？美歐中各國正在加速研發新一代軍事武器，讓科幻電影中的科技走入戰場，未來戰爭的樣貌，可能遠超人們的想像。

除了共同創造正面的生活體驗之外，夫妻或情侶一起回味昔日的美好時刻也很重要。最近就有研究發現，伴侶一起重溫那些最幸福的時刻有助於提升關係滿意度，讓彼此的感情越來越好。

很多人都知道，搭乘跨越時區的長途航班會引發時差問題，使人感覺疲勞和犯睏。事實上，人體腸道內的細菌也會受到時差影響，進而出現被稱為「腸道時差」（gut jet lag）的現象，同樣會讓人感到不適。

說到自製肥料，有種植植物的園藝愛好者在腦海中首先想到的很可能是蛋殼。這種經典的自製肥料既能改善花園土壤，又能有效利用家庭廢棄物，可謂一舉兩得。不過，家裡還是有一些廢棄物品可以廢物利用。比如說，你泡過的緒茶茶包就是效果顯著的自製肥料原料。

有人說：「沒知識也要有常識，沒常識也要常看電視。」這句話或許可以作為看電視的藉口，但看太多電視不但浪費時間，恐怕也對身心健康不利。最近就有研究發現，長時間看電視與大腦中與記憶形成相關的區域縮小有關。這表明看太多電視與罹患失智症風險增加之間可能存在關連。

除了皮卡之外，摩托車是烏克蘭前線需求最高的車輛之一。烏克蘭國防部週四（7月23日）正式將「MUL.E全輪驅動電動摩托車」納入軍事裝備，為前線再添「新戰馬」。