【2026年10月05日讯】（记者陈俊村报导）人们会使用各种肢体语言来进行沟通，其中包括鞠躬，而日本人又以经常鞠躬闻名于世。如果你看电视或到日本旅游的话，你会发现日本人鞠躬的角度有好几种，有时候只是将上身微微向前倾斜，有时候则会弯腰90度。那么，日本人鞠躬的不同角度各代表什么意思呢？
日本人力资源服务公司Tokhimo在其网站上介绍了日本文化中的多种鞠躬方式。这是日本人的传统与礼仪，经常展现在日常生活中。如果你有机会接触日本人，了解这些知识是很重要的，尤其是在商业场合。
该公司指出，日本人的鞠躬有好几种，从非正式的点头到正式的行礼都有。日本人会用鞠躬来打招呼、展现敬意、表达谢意、道歉和传达其它情感，这取决于情境与鞠躬的角度。
日本人鞠躬的三种方式
日本人鞠躬的方式有好几种，做错了可能会让别人误解，甚至会激怒对方。因此，做出正确的鞠躬是很重要的。以下是日本商务礼仪中使用的三种鞠躬方式：
●会释（Eshaku，日文为会釈）
这是一种简单的非正式鞠躬。行礼时，只要将上身前倾约15度即可。这种礼仪通常用于向职级相当的同事打招呼，或在轻松随意的场合向同事致意。该行礼动作通常在短时间内完成，但切勿显得仓促草率。
●敬礼（Keirei，日文为敬礼）
这是一种表示敬意的正式鞠躬，通常用于商务场合、仪式活动，或向长辈及上级致意时。行礼时，上身必须前倾30至45度。腰部要弯曲，但背部保持挺直，双手自然垂于身体两侧或在身体前方交叠。
这种鞠躬的角度取决于要表达的敬意程度，从轻微俯身到大幅度弯腰都有。为了展现诚意，应该维持鞠躬姿态一会儿，再恢复原来的姿态。
●最敬礼（Saikerei，日文为最敬礼）
这是最正式的鞠躬，通常只用于极其庄重的场合或表达极高敬意之时，例如觐见王室成员或政要。行礼时，深深弯腰且上身前倾45度以上，甚至达90度。双臂要伸直，双手平放在大腿或膝盖上。
由于这种礼仪蕴含深意，所以不能随意对任何人或在任何场合行礼。如果在不适当的场合行此礼，可能会引起他人反感，因为这看起来像是在取笑日本文化。
除了上述三种鞠躬方式之外，还有一种被称为土下座（Dogeza）的深度鞠躬方式，通常用于表达道歉或极度崇敬之情，你可能在电视或电影中看过。行礼时，要跪在地上，将额头触地，同时双手和手肘置于身前的地面上。
日本人的鞠躬礼仪
以下是有关日本鞠躬礼仪的一些重点：
●不要同时鞠躬和握手
在西方国家，人们会借由握手来打招呼。而在日本，人们传统上是以鞠躬的方式来打招呼，但在与外国人接触之后，也适应了握手这种方式。
然而，当日本人跟你鞠躬时，你不能跟他握手，也就是鞠躬和握手不能同时进行，你必须读懂对方的肢体语言。当然，鞠躬和握手分开进行是可以的，但不要同时进行。
●鞠躬时要看著下方
鞠躬的一个不成文规则是要看著下方，而不要看著对方，不要保持眼神接触。在日本，眼神接触可能会被视为具有攻击性。鞠躬时，请注视地面或地板，让视线自然地随著身体的弯曲而移动。
●向地位比你高或年长的人鞠躬时，姿态要更低
鞠躬与日本的社会阶层有关。如果要向地位较高或年长者表示敬意，鞠躬的姿态应该更低、时间应该更长。这是一种谦卑的象征，但这并不意味著每次鞠躬都必须弯腰90度。
日本人常用的其它肢体语言
除了鞠躬之外，全日本搬家服务公司（All Japan Relocation）在其网站上也介绍了日本人常用的其它肢体语言。弄清楚这些肢体语言的意义，和日本人沟通时才不会出现问题。
●食指指向自己——这代表「我」的意思。
●食指向上指——指数字1或一个人。你经常可以在餐厅或咖啡店入口看到，顾客伸出食指告诉服务员，他们想要一张「供一人使用」的餐桌。
●挥手——这是示意「过来」。
●双手合十——这是问对方能否帮忙的意思。
●双手在胸前交叉成「X」形——这是在说「No」。
●双手食指交叉成「X」形——「请结帐」之意。当日本人在餐厅或咖啡店要买单时，他们会做出这个手势。
●手指比OK——就是OK的意思。+
