【2026年08月05日讯】（记者陈俊村报导）俗话说：「一样米养百样人。」尽管每个人的食物差异不大，但个性却千差万别。你可能会认为，一个人的个性是固定不变的，但最近有研究显示，终其一生，一个人的个性改变程度比想像中的还多。
长期以来，人们一直认为性格特质是根深蒂固、一成不变的。许多人甚至相信，一旦步入成年，人们的性格就不会再改变。然而，瑞士苏黎世大学（University of Zürich）的一项最新研究挑战了这个根深蒂固的观念，指出性格的变化程度远远超出大多数人的认知。
传统上，心理学家在研究人们的个性时，通常会检视五大性格特质——外向性（extraversion）、亲和性（agreeableness）、尽责性（conscientiousness）、神经质（neuroticism）和开放性（openness）。
在苏黎世大学所进行的这项研究中，研究人员在第一阶段调查了887名美国居民，其内容涵盖生活中的多个方面，包括五大性格特质、健康状况、自尊感、生活满意度、个人财务状况以及社交频率。
研究人员询问了这些参与者对自己一生中这些变数变化程度的主观感知。一般来说，大多数参与者都将五大性格特质视为其一生中最稳定的特质。
在这项研究的第二阶段中，研究人员针对来自美国、德国、澳洲和荷兰的八个大型纵向资料库（涵盖166,971名受试者）进行后续分析，揭示了截然不同的结果。
研究人员发现，无论是逐年变化或贯穿一生，五大性格特质的变化幅度与其它生活因素不相上下。以尽责性（亦即行事谨慎、勤勉和负责任的倾向）为例，一个人在青少年时期和90岁时，这个特质的表现并不相同。
该研究表明，从15岁到90岁，外向性、神经质和开放性的水平总体上呈现下降趋势，其中神经质的下降幅度最大。与此同时，亲和性和尽责性则呈现上升趋势。
在很多情况下，这些变化幅度甚至等于或超过了那些通常被认为更具有弹性的指标（例如生活满意度、收入或健康状况）的变化。
研究人员说，参与者低估了五大性格特质随时间改变的程度。在评估逐年变化时，90%的人判断有误；而在评估一生中的变化时，错误率更是高达100%。
研究人员指出，这些研究结果挑战了「我本性如此」这个常见观念，传达了一个更符合实际的讯息——人是会随时间改变的，尽管这种变化通常是渐进的。
不过，研究人员也说，该研究著重于检视大规模群体的平均变化情况，因此未能揭示个体层面上的具体变化过程。
如果能将宏观视角与个体层面的分析结合起来，将有助于更清楚地呈现人们在一生中感受到的变化与实际变化之间的关系。
上述研究成果于7月27日发表在《通讯-心理学》（Communications Psychology）期刊上。
说到个性，人们在生活小细节中往往会透露自己的个性，例如睡姿、拿东西的习惯和偏好的颜色等。从色彩心理学来看，颜色不只是一种艺术美感，它也会让自己性格无所遁形。这是一门很有趣的学问。
举例来说，喜欢蓝色的人，诚恳真挚，个性宁静、具有过人的洞察力及同理心。而喜欢白色的人，个性纯真、乐观，责任感很强，热爱自由且追求完美。（延伸阅读：不可不知！你喜欢的颜色会泄露心情与个性）
