【2026年06月30日讯】（记者陈俊村报导）时下年轻人沉迷于手机和社交媒体的比比皆是，其中包括仍在求学阶段的中小学生，所以有些国家对未成年人祭出了社交媒体禁令。为了探讨未成年人如何看待社交媒体，英国肯特大学（University of Kent）的心理学家对超过800名11至17岁的学生进行了调查。
肯特大学指出，这些中小学生在该校坎特伯雷校区（Canterbury campus）举行的一项活动中接受这项调查。在参与这项调查的中小学生中，大多数人的年龄在11至15岁之间（仅7.6%为16岁及以上）。
很多人都意识到社交媒体容易上瘾，而且可能对身心健康产生负面影响，但他们也指出了社交媒体的重要性，包括能帮助他们与朋友保持联系、维持人际关系，并让他们感到自己融入社交圈。
这些年轻人传达的讯息十分明确——如果成年人希望他们减少上网时间，就需要为他们提供更多参与线下活动的机会。
尽管澳洲已经禁止未满16岁的青少年使用社交媒体，英国首相斯塔默（Keir Starmer）在6月15日也宣布该国政府将采行同样的措施，但参与这项调查的一名学生反对这样的禁令。
该名学生说：「他们因为成年人犯的错而惩罚孩子。平台上有人发布令人作呕的内容，这并非我们的过错，但受罚的却是我们。他们没意识到，社交媒体已融入我们这一代人的生活基础——我们伴随著它成长，也学会如何与之相处……这不年轻人应该被剥夺的东西。」
另一名学生说：「如果科技公司真的必须审查那些植入演算法的内容，我认为互联网绝对会变得非常安全。」
该校副校长莫拉（Georgina Randsley De Moura）在对这些年轻学子发表讲话时，对他们为社交媒体和智能手机相关研究领域所做出的贡献表达了肯定之意。这能确保他们的声音被听见。
莫拉说：「我们经常听到成年人谈论社交媒体、智能手机及其对年轻人的影响——无论是在媒体的辩论中、政策制定者的讨论里，还是在学校的交流中。」然而，这些讨论往往缺乏对年轻人征询意见，而年轻人才是最了解这个问题的人。
在一项名为「社交实验」（The Social Experiment）的研究中，有94名学生在一周的时间里放弃使用智能手机、改用旧式诺基亚（Nokia）手机，而该校心理学家卡梅伦（Lindsey Cameron）和古德本（Katie Goodbun）则与这些学生合作，试图了解这项措施如何影响他们的感觉、行为、关系和日常生活。
卡梅伦说：「我们知道智能手机能带来巨大的益处。它们帮助我们保持联络、获取讯息并维持重要的人际关系。然而，我们也知道它们极易让人上瘾，有时候还会引发一些问题，例如睡眠干扰、注意力下降以及对身心健康造成负面影响。」
她说：「参与『社交实验』的年轻人帮助我们了解了这个问题的利弊两面，以及智能手机在帮助他们维持与亲友的联系方面发挥著重要作用。」
针对本次调查结果，卡梅伦说：「年轻人并非只要求更多的自由或更多的限制。相反地，他们呼吁采取一些解决方案，以优先保障身心健康、让家庭参与其中、创造更多萤幕之外的活动机会，并营造更安全的数位环境。我认为，这对我们所有人来说都是重要的一课。」
社交媒体对年轻人造成负面影响的案例时有所闻。先前有澳洲研究发现，每天花数小时沉迷于社交媒体的青少年更可能出现心理健康状况恶化、幸福感下降的情况，其中年轻女孩的风险最高。（延伸阅读：研究：社媒导致澳洲青少年心理健康恶化）
在去年针对英国Z世代（Generation Z）所进行的一项调查中，有8成受访者不希望自己将来的子女使用社交媒体，因为他们认为社交媒体弊大于利。（延伸阅读：调查：8成Z世代不想让子女使用社交媒体）
