（本台记者常学编译报道）新学年伊始，美国医务总监维韦克·穆尔蒂（U.S. Surgeon General）在一份新的建议书中警告说，许多父母压力很大。
新数据显示，48%的父母表示，在大多数的日子里，他们被压力压得喘不过来气来；在无子女的成年人中，这一比例为26%。
穆尔蒂说：这是一个非同寻常的数字。很多父母觉得自己肩上好像扛著整个世界的重担，而且是自己在独自承担。
穆尔蒂在新建议书中列举了常见的父母压力：繁忙的日程安排、管理孩子不良行为和睡眠不足。此外，还有经济压力、对孩子健康和安全的担忧、社群媒体的影响和时间上的压力等。他表示，父母的孤独感比其他成年人更严重，单亲父母尤其如此。
穆尔蒂建议制定更多的政策和计划来帮助父母更好地应对挑战。
儿科精神科医生科莱特·普尔-博伊金博士（Dr. Colette Poole-Boykin）建议：把一些工作外包出去，并且不要因此而感到内疚；其次要为保证自己的心理健康、身体健康和精神健康留出调整时间。博伊金博士说，不要为此感到内疚，所有这些都会让自己的状态变得更好。
责任编辑：马明
