【2026年10月04日訊】（記者陳俊村報導）在家裡使用電器或烹飪時，可能會不慎被燒傷或燙傷。如果受傷面積不大或不是發生在重要部位，人們通常會自行處理，而用乾淨的水沖洗就是急救的一個方法。但有醫生警告說，千萬不要用冰冷的水沖洗，這是為什麼呢？
英國國民保健署（National Health Service）的醫生兼網紅可汗（Amir Khan）最近在他主持的播客（Podcast）節目《無需預約》（No Appointment Necessary）中談到了這個問題。
（點擊這裡可以看本次節目）
另一名主持人希利（Cherry Healey）首先提到，對於燒燙傷，她通常只是把患處放在冷水下沖洗，但只沖個3秒鐘，就去忙別的事了。
可汗說：「這樣做是錯誤的。」希利隨即詢問：「我應該怎麼做？」
可汗說，人們會想用冰冷的水沖洗燒燙傷的傷口，但冰冷的水其實不利於燒燙傷的癒合。儘管人們會認為冰冷的水可以讓患處降溫，但冰冷的水實際上會導致血管收縮，減少流向燒燙傷部位的血液，進而影響癒合過程。
他在提到正確方法時說：「你應該把患處放在水下沖洗，但水溫必須是微涼、不冷不熱或微溫的狀態。也就是說，既不能太熱，也不能太冷，得是涼水。」
他還說，在理想情況下，你應該在涼水下沖洗20分鐘，因為這樣才能緩解灼痛感，但溫度不能太低。
他說：「就像我說的，你需要保持血液流通。很多人都犯了這個錯誤。」
除了可汗之外，英國國民保健署也建議人們要立刻處理燒燙傷，而且要在流動的涼水下沖洗20分鐘。
該署指出，在燒燙傷發生後的3個小時之內，要盡快用水沖洗。如果沒有流動的水，可以使用涼的瓶裝水或濕毛巾。
如果患處附近有衣物或首飾，請將其移除，但不要強行取下黏在患處的物品。在燒燙傷部位冷卻後，如果條件允許，可以在患處覆蓋一層保鮮膜，但不要將保鮮膜纏繞在患處。
該署說，小型燒燙傷可以在家裡自行處理，通常兩個星期就會癒合。如果是嚴重的燒燙傷，就得到醫院接受治療。
醫院治療燒燙傷的方法可能包括：
●使用藥物——例如抗生素或止痛藥。
●對燒傷或燙傷部位進行清潔和包紮。
●進行輸液——通常經由手臂靜脈注射。
●進行手術——可能用於修復傷口或重建受損皮膚。
該署還說，你可以服用布洛芬（ibuprofen）等止痛藥來緩解疼痛。如果患處在癒合過程中出現搔癢或乾燥，你可以塗抹潤膚軟膏，但應先向藥劑師諮詢該選用何種產品。
該署提醒人們，不要在燒燙傷的傷口塗抹任何乳霜、油脂或奶油，也不要使用OK繃（又稱創可貼）或黏性敷料覆蓋傷口。如果有水泡，切勿挑破。
台灣馬偕醫院外科部主任董光義此前表示，燒燙傷也不能用冰塊敷，因為冰塊會讓血管收縮，使傷口加深，尤其是大面積的傷口。
他說，也不要用酒精、牙膏等「涼涼的」東西擦在傷口，這樣做只會刺激患部，對降溫沒幫助，甚至可能讓後續治療更複雜。（延伸閱讀：燙傷千萬別用冰敷！關鍵3步正確急救）+
