【2026年10月11日讯】（记者陈俊村报导）网上流传的短片显示，用三个简单的动作就可以检测你有没有罹患失智症，这种检测在家里就可以做，而且只需10秒钟。那么，这个方法有效吗？
有个名叫侯赛因（Adnan Husein）的神经科医生在社交媒体上分享了这段题为「最快的失智症检测」（the quickest test for dementia）的短片，他在片中示范了用三个简单的手部动作来检测失智症的方法。
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这个方法称为「拳-手刀-掌测试」（Fist-Edge-Palm Test）或「鲁利亚测试」（Luria test），这是前苏联神经心理学家鲁利亚（Alexander Luria）在第二次世界大战期间开发的，用于测试脑部受创士兵的大脑功能。
这个方法要求受测者依序用一只手做出拳、手刀和掌三个手势，再拍打另一只手的手掌，如此反复多次。只见侯赛因在短片中先用右手握成拳头，拍打左手的手掌；接著把右手拳头松开成手刀，再用手刀的侧边拍打左手的手掌；最后将右手手刀转为掌心向下，再用右手掌心拍打左手的手掌。
侯赛因表示，这些动作的目的在测试大脑的不同功能，尤其是运动功能、执行功能和序列处理能力。有些人无法流畅地依序完成这些动作。他们有时候会重复同一个动作，或者弄错动作的顺序。
有研究表明，超过50%的阿兹海默症（Alzheimer’s disease，失智症最常见的类型）患者在进行这项测试时会遇到困难。患有其他类型失智症的人在进行这项测试时也会遇到困难。（延伸阅读：经常吃这种食物 阿兹海默症风险降四分之一）
侯赛因说，将近70%的额颞叶失智症患者都难以完成这项测试。
这个测试有效吗？
据美国「预防」（Prevention）网站报导，拉什大学（Rush University）神经科学系助理教授、临床神经心理学家卡斯滕斯（Aimee Karstens）指出，在临床环境下进行时，「鲁利亚测试」能够可靠地区分认知功能正常与有认知障碍的人。
在2011年发表、针对某大学失智症门诊383名患者所进行的研究显示，认知功能正常者中仅有2%在接受这项测试时出现异常结果，而在轻度认知障碍患者、阿兹海默症患者和额颞叶失智症患者中，这个比例分别为21%、60%及70%。
卡斯滕斯强调，这项测试的前提是在临床环境下进行。「它的设计初衷就是要在临床环境下进行，而不是让一个在家里看短片的人自行操作。」
她说，这两者存在一些差异，可能会影响你的实际表现。当你在临床医生身边时，他们会向你演示动作，你也有机会学习。这与观看一段节奏极快的短片自行学习截然不同。「对于认知功能正常的人来说，在学习阶段犯错是常有的事。」
她举例说，这就像学跳舞的动作一样。对很多人来说，光看一遍示范短片就想模仿舞步到位，其实还挺难的。
她提到，在最初的学习阶段之后，如果患者出现失误，往往较能说明问题。如果患者反复在同一环节出现错误，也可能让人怀疑他（或她）是否有认知上的问题。
不过，这并不是做一次就能决定结果的测试。它通常与它临床测试和评估手段结合使用，以便更全面地了解患者的情况。此外，因为这是一项定性测试，所以临床医生在解读结果时可以进行更细微的分析。
她说，即便这项测试结果不理想，单凭它也不足以构成警示讯号。该测试只能反映认知表现的某个瞬间状态，尤其是在仅凭观看短片便自行操作而缺乏临床医护人员监督的情况下。
当然，如果除了在家自行测试结果不佳之外，你还存在其它认知方面的疑虑，例如你有失智症家族史，那么，向医疗专业人员咨询或许是明智之举。
俗话说：「预防胜于治疗。」与其在出现失智症症状后才想方设法挽救，还不如平时就采取预防措施。哈佛医学院助理教授帕斯⾥查（Trisha Pasricha）推荐人们以跳舞的方式来对抗失智症，因为有研究表明，跳舞可以让罹患失智症的风险降低76%。（延伸阅读：哈佛医生：培养这个嗜好 失智症风险降76%）+
