【2026年09月08日讯】（记者陈俊村报导）很多人都希望长命百岁，但能实现这个目标的人并不多，在全球几十亿人口中，百岁人瑞只是极少数。长期以来，科学家一直在探索他们的长寿秘诀，这可能与饮食、生活方式和遗传等因素有关。那么，如果长寿与基因有关，百岁人瑞的子女也会很长寿吗？
依据美国人口普查局的预测，在未来30年，美国100岁（含）以上人口的数量将增长至原来的4倍以上，从2024年估计的10.1万人增加到2054年的42.2万人。在2024年，百岁人瑞仅占美国总人口的0.03%，而这个比例预计将在2054年增至0.1%。
科学家想知道，百岁人瑞的子女也会继承他们的「超能力」，同样活得很久吗？为了寻求这个问题的答案，纽约阿尔伯特‧爱因斯坦医学院（Albert Einstein College of Medicine）、波士顿大学（Boston University）和塔夫茨医学中心（Tufts Medical Center）等机构的研究人员进行了一项研究。
阿尔伯特‧爱因斯坦医学院的遗传学家米尔曼（Sofiya Milman）在该校发布的新闻稿中说：「我们想知道，他们是否将其良好的健康和长寿遗传给子女。如果是，那么这些优势究竟归因于健康的生活习惯，还是源自于某种更根本的因素，例如遗传。」
在这项研究中，研究人员分析了来自三项长期研究的资料，这些资料涉及2,319名百岁人瑞子女和2,703名作为对照组的参与者。前者必须有至少一名父母活到100岁，而后者的父母活到85岁或以下，或是百岁人瑞子女的配偶。
分析结果显示，在所有三项研究的资料中，与对照组相比，百岁人瑞子女的死亡风险较低，而且心血管疾病和高血压的风险也较低。而其中两项研究的资料分析也显示，百岁人瑞子女的中风风险较低。
这些风险降低的程度很可观。相较于对照组，百岁人瑞子女在任何年龄层罹患高血压的风险降低了32%，罹患心血管疾病的风险降低了33%，而死亡风险则降低了42%。
此外，在百岁人瑞子女中，罹患这些疾病或死亡的时间来得较晚。就平均而言，死亡时间比对照组晚了大约3年，高血压的发病时间晚了大约5年。
这项研究的主要报告撰写人、阿尔伯特‧爱因斯坦医学院的研究人员里德（Eric Reed）说：「这些截然不同的研究所得出的结果具有高度的一致性，这一点尤其值得关注，而且进一步印证了超级长寿具有家族遗传倾向这样的观点。」
他补充说：「这并不是说生活方式无关紧要——健康的行为对每个人来说仍然很重要。但来自长寿家族的人似乎拥有某种生物学优势，尽管面对那些影响所有人的环境和行为因素，这些优势也能帮助他们维持健康。」
说到长寿秘诀，英国《卫报》曾邀请世界各地100名百岁人瑞现身说法，分享他们如何延年益寿的秘诀，值得人们参考。这些秘诀包括每天阅读、让心智保持活跃、吃很多水果和蔬菜、运动、唱歌、多笑一笑等。（延伸阅读：世界各地30名百岁人瑞分享长寿秘诀（上））
