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物价飙升 大厨教你如何购买新鲜便宜食材

【2026年06月27日讯】(记者李平综合报导)专家表示,通货膨胀,肥胖问题困扰,加上人们日益追求健康生活方式,都在影响美国普通人的日常超市消费方式,食材购买策略也在不断变化。

西雅图大纪元编译
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【2026年06月27日讯】(记者李平综合报导)专家表示,通货膨胀,肥胖问题困扰,加上人们日益追求健康生活方式,都在影响美国普通人的日常超市消费方式,食材购买策略也在不断变化。

美国食品工业协会《2026年美国食品超市购物者趋势》报告指出,大多数美国人(54%)仍然更喜欢实体超市店购物,消费者比以往任何时候都更加重视店内购物体验,但希望实体店能够提供许多网购便利。

吃得健康 从自己做饭开始

佛罗里达州莱克兰市知名电视厨师、作家兼企业家杰森·史密斯(Jason Smith)对福克斯新闻数字频道表示,人们喜欢实体店购物,不是说网上购物不好。

史密斯说,他购物时喜欢用视觉、嗅觉和手感感受商品,这样才能做出美食,更好的摆盘。尤其是为一大群人做饭时,在大型连锁超市购物经济又实惠,沃尔玛、克罗格和塔吉特都是他经常光顾的大型连锁超市,他们的自有品牌产品是市面上最好、最便宜的。

史密斯还建议选择小型本地超市店,尽量支持本地购物。

另外,他还建议购买食品时考虑「知名品牌与自有品牌」以及「最新鲜与接近新鲜」。他说,有些品牌一看包装就能认出来,但知名品牌价格通常比自有品牌贵,许多知名公司也会为自有品牌产品进行包装,只是换个标签而已,想一下为什么要多花钱买品牌商品?

在谈到如何选择农产品或肉类时,史密斯表示,东西如果新鲜,就会像看起来新鲜一样,闻起来也新鲜,如香蕉看起来新鲜,就该闻起来有香蕉的清香。鱼如果新鲜,就不该闻起来腥臭,而且轻轻一按鱼肉会有弹性,鱼眼也应该水润清澈,不应该干瘪。

史密斯提醒,大多数肉店现切肉类不仅比包装运输肉便宜,而且更新鲜。

佛罗里达州的一位私人厨师、戈登·拉姆齐(Gordon Ramsay)《下一级厨师》(Next Level Chef)节目第四季冠军奥斯汀·贝克特(Austin Beckett)表示,他去哪里买肉取决于客户需求和口味偏好,很多时候客户只要有机和本地食材。

拉姆齐说,他有时会到全食超市和贝德纳市场购买,但大多数时候是尽量从农民手里直接采购。作为普通人,日常购买食材不一定要有机,也不一定要买本地食材,先从日常自己做饭开始,然后最终实现购买本地有机食品。

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