鸡肉炒面要如何做才超级好吃，鸡胸肉要如何腌制才非常滑嫩，一点也不老！赶快收看！
供应：4
准备时间：15分钟
腌制时间：15分钟
烹饪时间：10 分钟
对于鸡肉和腌料：
1/2 磅鸡胸肉
少许盐
少许白胡椒
1汤匙米酒
1个蛋白
1汤匙玉米淀粉
1汤匙油，用于腌料
2汤匙油，用于炒
3 瓣蒜，切末
对于酱汁：
2汤匙酱油
1汤匙老抽
2汤匙蚝油
4汤匙水
少许白胡椒
对于炒面：
1 包（12 盎司）炒面
2汤匙油，分开
½ 个洋葱
1 杯豌豆
5 个香菇
½ 个胡萝卜
1 杯绿豆芽
2 根葱
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