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【一簞食】慢烤小番茄蒸魚

【2024年09月27日訊】上期食譜介紹了慢烤小番茄,這次用來蒸魚排。

作者:李若琳
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【一簞食】慢烤小番茄蒸魚
慢烤小番茄蒸魚的湯汁酸香美味。(李若琳/大紀元)

【2024年09月27日訊】上期食譜介紹了慢烤小番茄,這次用來蒸魚排。新鮮魚排本身鮮嫩多汁,搭上慢烤小番茄和牛至的香氣,即成這道簡單的清爽料理。(慢烤小番茄做法)

食材準備

0.7磅新鮮羅非魚排
1/2杯慢烤小番茄
1/4茶匙鹽
適量現磨黑胡椒

料理步驟:

1. 所有食材放入深邊烤盤,小番茄壓碎、拌勻魚排。
2. 電蒸箱350華氏度(約177攝氏度),蒸烤18至20分鐘。◇

常見問題

慢烤小番茄蒸魚怎麼做?

將0.7磅羅非魚排、半杯慢烤小番茄、鹽與現磨黑胡椒放入深邊烤盤,小番茄壓碎拌勻魚排,以電蒸箱350°F(約177°C)蒸烤18–20分鐘即可。

這道菜用什麼魚?

食譜使用新鮮羅非魚排,本身鮮嫩多汁,搭配慢烤小番茄與牛至的香氣,清爽不膩。

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