【2026年11月05日讯】（英文大纪元记者Amy Denney撰文／李静思编译）如果飓风正向你袭来，请打包一个登机箱大小的手提行李箱，里面装满足以维持3天生存的基本衣物和卫生用品，并随时准备好以防万一。
博客「求生辣妈」（The Survival Mom）的创始人丽莎·贝德福德（Lisa Bedford）表示，这是你可以从待办清单上勾掉的几项简单任务之一——哪怕你明天可能就得把那个应急行李箱重新打开。
她对《大纪元时报》表示：「最糟糕的事情就是呆立在原地、什么也不做。专注于这些小事情，确实能帮助你的大脑避免陷入恐慌状态。」
关键在于：不要只列待办清单，还要付诸行动。如果你不采取行动，飓风计划将毫无用处。应对风暴的关键很大程度上在于：冷静地从一个步骤迈向下一个步骤，以照顾好你的房子、你的家人和你自己。
加固门窗
8年前，当斯科特·梅雷迪思（Scott Meredith）和他的妻子从伊利诺伊州搬到佛罗里达州阿波罗海滩时，他在看房时并不理解抗风级窗户的好处。两年前，为了防范威胁其社区的飓风，他在三个不同的时间里花了8个小时悬挂防飓风百叶窗。
其中一场飓风直接正面袭击，他家的屋顶被整个掀翻。在那之后，他决定投资更换新窗户并抛弃百叶窗。
梅雷迪思对《大纪元时报》说：「我们当时并不理解它的价值。我们完全一无所知，就像任何来自没有飓风地区的人一样。」
他还升级了车库门，并在阳台（lanai）上安装了一个带有抗风门的储物区。现在他的准备时间只需几分钟，而不再需要半天。
在屋里，简单的准备工作可以让你应对最常见的风暴风险：停电。
洗衣服、洗碗，并准备几顿容易在应急炉灶上重新加热的饭菜。
贝德福德说：「这非常有用，因为你接下来可能连续好几天都没有机会做这些了。」
如果你有一个燃气露营炉，茶壶会非常派上用场。除了煮燕麦片、咖啡和汤之外，如果市政供水管道破裂且水被细菌污染，茶壶还能让你把水煮沸。
将你所有的电子设备集中放在一个地方，并确保它们充满电。还要备好大量带有LED灯泡的灯笼和备用电池。
尽你所能提供电力
梅雷迪思的第一个发电机只能运行电灯和一台冰箱。他了解到，佛罗里达州的炎热和潮湿——加上阻挡气流的防飓风百叶窗——让屋里变得酷热难耐。
他说：「如果停电了，屋里真的是漆黑一片而且酷热难当，因为一切都关闭了，没有任何空气流动，所以那太糟糕了。」
他的新发电机使用天然气，可以像平时一样维持整个房子的运转。他还拥有两个较小的备用发电机和丙烷罐。
贝德福德说，要尽早把发电机拉出来，加满燃料，检查它是否正常运转，并准备好额外的火花塞和丙烷。她的家人在一次飓风期间曾经历过发电机通风不良，导致一氧化碳泄漏到阁楼里的情况。
你经常能以很大的折扣买到二手发电机。它们通常使用不多，但燃气发电机通常需要清理化油器，因为陈旧的汽油会留下沉积物。如果你打算储存一段时间，新鲜汽油（尤其是含有乙醇的汽油）可能需要添加燃料稳定剂。
手头要准备好额外的延长线和一个移动电源——一个用于插入电子设备的电池或太阳能便携充电站。
贝德福德说：「一个大容量的移动电源可以给笔记本电脑充电或让它运行一段时间，这样至少你有一种方式来维持联系、获取更新……以及新闻等等」，她指出，在风暴期间，有些人仍然需要登录工作电脑。
制定疏散计划
你的疏散计划可以很简单，比如给朋友或家人打电话，询问如果必须离开家是否可以去他们那里暂住。然而，这也意味著要时刻警惕连新闻都无法告诉你的潜在危险。贝德福德说，展开一张地图，看看有哪些水体环绕著你的社区。
哈维飓风（Hurricane Harvey）来袭时的降雨极具破坏性，她周边的许多房屋被水淹到了屋顶，因为她们北面湖泊的一座大坝被打开了。
她说：「有人去查一查『我上游有没有类似的东西，哪怕雨不大、哪怕风不大，它也可能带来毁灭性影响？』这并没有坏处。你可能直到为时已晚时才发现。」
如果你的家庭有婴儿、老人、孕妇或任何慢性病患者，即使你处于疏散区之外，你可能也需要疏散。
贝德福德说，看一眼地图，找出疏散路线上的酒店。如果你有宠物，不要把它们留在家里。即使是传统上不允许宠物的酒店，在疏散期间也可能会允许宠物入住。
将全家所有重要的文件和身分证件放在一个文件夹里，并在车里打包好小型的传家宝和相册，以防万一必须疏散。
虽然人是第一位的，但你可能也想尝试挽救你的财产。如果你在洪泛区，一个策略是拆下家里的内门，把它们叠放在家具顶部，然后把贵重物品存放在上面。
贝德福德说：「逐个房间走一遍，问问自己：『如果这个房间到明天早上将被三英尺深的水淹没，我想把这里的什么东西拿出来带到安全的地方？』这没有什么坏处。」
做好心理准备
她说，应对风暴生存的一个重要部分是：除了你当下关注的事情之外，不要去担心任何其它事情，并尽可能早地做你能做的事。
贝德福德说：「实际上，这会建立更多的自信，并帮助你做出比等到最后一刻更好的决定。」
她说，如果你有孩子，把风暴描绘成一个进行不插电（无屏幕）活动的有趣机会。确保每个人都有自己的手电筒，并邀请他们收集游戏、书籍和活动，以便在风暴期间和之后使用。
梅雷迪思说，如果你去寻找的话，你在风暴准备中还会发现另一件东西，那就是社区。
他说：「这里真的没有什么个人主义和傲慢。所有的邻居都在互相帮助。没有人为此收取任何费用。我们互相理解，互帮互助。」
原文：How Experienced Storm Survivors Prepare for a Hurricane 刊登于英文《大纪元时报》。
