【2026年10月26日讯】（记者李言综合报导）从人工智能（AI）聊天机器人到各类生活方式，2026年的社会风向显著指向「将一切优化到极致」。知名线上词典Dictionary.com于周日（10月25日）正式宣布，将「Maxxing」（极致化）选为2026年度最热词汇。
这不仅反映了当前高度网络化、数字化的社会现状，也精准捕捉了现代人一方面追求「自我提升与极致优化」，另一方面又以此自我嘲讽的复杂心理。
「Maxxing」定义与普及
Dictionary.com指出，「Maxxing」（有时写作 -maxxing）是「maximizing」（最大化／极致化）的简称。它可以单独使用，也可以作为词尾附加在其它词汇后面，表示「将某事做到极致或进行最大程度的优化」。
该词在Z世代（Gen Z）与Alpha世代（Gen Alpha）中迅速流行，可同时作为名词、动词、形容词与副词使用，例如：
Gymmaxxing：健身极致化（将健身计划安排至极限）；
Healthmaxxing：健康极致化（涵盖各类养生子项目）；
Proteinmaxxing：蛋白质极致化（最大化摄入蛋白质）；
Fibermaxxing：膳食纤维极致化；
Tokenmaxxing：Token极致化（在职场中最大限度使用AI工具）；
Cozymaxxing：舒适极致化（将居家休息与休闲体验优化至最佳状态）；
Nonnamaxxing：意式老太太生活极致化（通过采纳意大利祖母的生活习惯来改善生活）。
营运Dictionary.com的Dictionary Media Group词典编纂总监史蒂夫‧约翰逊（Steve Johnson），在接受哥伦比亚广播公司新闻网（CBS News）采访时表示：「Maxxing今年非常突出，不仅因为它频繁出现在各类文章中，更因为它跨越了职场、养生、休闲甚至政治等不同领域。」例如，美国联邦政府在部分宣传用语中也使用了「Homelandmaxxing」（国土安全极致化）。
词源演化：从游戏术语到独立词汇
「Max」或「Maxing out」（如刷爆信用卡、车速达到每小时120英里）的使用已存在数十年。但现代这种专注于「优化」的定义源于博弈论（Game theory）。
1940年代，学者提出「mini-max」（极小化极大），指将最大可能损失降至最低的策略。
这一概念后来被引入《龙与地下城》（Dungeons & Dragons）等游戏，演化为「min-maxing」（最小最大化），指将角色的某一特定专长提升至极致，从而忽略其弱点。
网络论坛（如Reddit）随后将「min」替换为其它词汇，并加入第二个「x」，诞生了「looksmaxxing」（外貌极致化）。
到了2026年，Maxxing开始作为独立词汇使用。人们不再仅将其作为后缀，而是直接作为动词，例如「What are you maxxing?」（你最近在极致化什么？）或「Everyone’s maxxing something」（大家都在忙著极致化）。数据显示，仅「looksmaxxing」一词在媒体中的使用量，自2026年年初以来便增长了1,000%以上。
词汇背后的社会心理
约翰逊指出，相比去年的年度词汇「67」，「Maxxing」更接地气，因为它契合了现代人的普遍心理：「无论是在职场、学校还是在生活的各个方面，追求『做得更多、更好』是许多人都能感受到的压力。」
同时，该词也衍生出了反讽与幽默的用法，例如：
Normalmaxxing（平凡极致化）：借用极致化的语法，表达对「全面优化」压力的拒绝。
Nothingmaxxing（摆烂极致化／躺平极致化）：约翰逊表示，这是将「什么都不做」进行全力优化，呈现出一种矛盾且需要付出努力的状态。
摆烂是中国大陆年轻人广泛使用的词汇，也是他们对待生活态度的一部分。
2026年度词汇入围名单
除了获选的Maxxing之外，Dictionary.com还公布了入围年度词汇短名单的其它候选热词：
Affordability（负担能力／可负担性）：指商品或服务是否在财务承受范围之内。在物价、房价及托育费用上升的背景下，该词成为2026年大众讨论及美国中期选举的核心议题之一。
Data center（数据中心）：用于处理、存储或传输大量数据的设施。随著人工智能的兴起，AI数据中心因庞大的占地、电力及冷却需求，在全美各地引发广泛讨论。
Unc（老土／过时；uncle的缩写）：源自非裔美国人英语（AAVE），原为对年长男性的尊称。在2026年，Z世代与Alpha世代将其作为带有轻微贬义的俚语，指代跟不上潮流或落伍的年长者（甚至连千禧世代也开始被归类为Unc了）。
Odyssey（史诗之旅／长途冒险）：源自《荷马史诗》。导演克里斯托弗‧诺兰（Christopher Nolan）于2026年夏季将其改编为电影《奥德赛》（The Odyssey）并打破票房纪录，使该词再度成为热门词汇。
