【2026年07月22日讯】（记者陈俊村报导）美国与加拿大大部分地区在每年春季会将时钟拨快1个小时，以实施日光节约时间（Daylight Saving Time，又称夏令时间），然后在秋季将时钟拨慢1个小时，以结束日光节约时间。这种每年调整两次时钟的做法一直有争议，因为它不但影响生活作息，也可能影响健康，其中包括罹患视网膜血管疾病的风险。
美国西北大学（Northwestern University）在7月17日发布的新闻稿中指出，该校科学家首次阐述了在春秋两季切换日光节约时间如何影响个人罹患视网膜血管疾病的风险。
在这些科学家所进行的研究中，他们对超过1,800万名18至64岁、新诊断为视网膜血管疾病患者的医疗保险索赔资料进行了回顾性分析。这些资料来自2012年至2014年之间。
结果发现，在春季切换至夏令时间后的一个月内，病患罹患视网膜血管疾病的风险最多增加了30%；而在秋季切换后的一个月内，罹患该疾病的风险则降低了20%。
主导这项研究的该校眼科教授米尔扎（Rukhsana Mirza）表示，这项研究表明，增加一个小时的睡眠可能有助于降低患病风险。
她说：「即便只是一个小时的变化，也可能影响病患的健康。因此，对于那些在时间调整后（尤其是在春季）出现新症状的病患，或许有必要进行更密切的评估。」
先前有研究显示，切换到夏令时间会扰乱昼夜节律，也就是人体内调节睡眠清醒周期（sleep-wake cycle）、激素分泌、体温与其重它要生理功能的24小时生理时钟。
米尔扎说，视网膜——亦即眼球内层对光敏感的组织——不仅是观察身体状况的窗口，也在昼夜节律的调节中发挥著重要作用。
最近有研究发现，切换至夏令时间（可能导致睡眠受到干扰）与包括缺血性中风在内的急性心血管事件风险增加之间存在关连。
米尔扎说：「我们已经观察到，夏令时间切换——尤其是会导致睡眠时间减少一个小时的春季切换——与心脏病发作和中风发生率的增加有关。这促使我们思考，视网膜是否也会出现类似的影响。视网膜不仅是人体代谢最活跃的组织之一，还拥有体内最复杂的微血管网路。」
研究人员说，这项研究存在一定的局限性，例如他们仅获取了三年的病患资料。但他们希望未来的研究能利用其它规模更大的资料库来验证他们的发现。
研究人员也希望这些发现能促使未来的研究进一步探讨夏令时间切换和睡眠障碍对病患的具体影响。
米尔扎说，她认为这确实为眼科、神经科、睡眠医学和心血管医学等领域的合作开启了新的契机，让他们有希望从整体层面深入了解病患。
上述研究成果发表在《科学报告》（Scientific Reports）期刊上。
值得一提的是，美国联邦众议院于7月14日以308票对117票的压倒性多数，通过旨在将夏令时间永久化的《阳光保护法案》（Sunshine Protection Act）。
如果该法案最终获得参议院通过并由总统川普（特朗普）签署，这将彻底终结全美大多数地区每年两次、令人深恶痛绝的时钟调整。不过，这项法案能否在参议院通过，依然充满变数。（延伸阅读：美众院通过法案后夏令时会永久化？一文看懂）
美联社与NORC公共事务研究中心先前进行的民调显示，全美仅有约10%的成年人支持目前每年调整换两次时钟的做法。（延伸阅读：美加周日需拨快时钟1小时 夏令时争议仍在）
美国绝大多数地区都实施这种每年调整换两次时钟的做法，但有些地区例外。亚利桑那州（东北部的纳瓦霍族保留地除外）和夏威夷州，以及波多黎各、维京群岛等美国海外领地目前不实行夏令时间，全年均采用标准时间（Standard Time）。
