Twin Falls Natural Area 双瀑自然区完全攻略｜北本德必访瀑布步道

简介

Twin Falls Natural Area 位于华盛顿州北本德（North Bend）附近，隶属 Olallie State Park，地址为 47600 SE 159th St, North Bend, WA 98045。步道终点是一座高达 135 英尺（约 41 公尺）的壮观瀑布，四周被茂密的西北针叶林环绕，全年皆可造访。Google 评分高达 4.8（逾 1,890 则评论），是西雅图东部最受欢迎的日间健行目的地之一。

主要看点

• 135 英尺双层瀑布：South Fork Snoqualmie River 在此形成两段跌落，水量丰沛时气势磅礴，春季融雪后尤为壮观。
• 木栈桥视角：步道中段设有横跨峡谷的木桥，可从正面近距离欣赏瀑布，是拍照热点。
• 森林峡谷地貌：步道沿河谷蜿蜒，途经巨大的花旗松与西部红雪松，部分路段可见河床巨石与急流。
• 适合全家出游：步道相对平缓，适合带小孩或初阶健行者，不需特殊装备。

如何前往

从西雅图市区走 I-90 East，于 Exit 34 下交流道，沿 SE North Bend Way 转入 468th Ave SE，再接 SE 159th St 即可抵达停车场。车程约 45 分钟至 1 小时，视交通状况而定。停车场需购买 Discover Pass（华盛顿州立公园年票或日票），可于 Washington State Parks 官网或现场自动售票机购买。假日停车位紧张，建议平日或清晨前往。

实用提示

• 最佳季节：春季（3–5 月）水量最大、瀑布最壮观；秋季枫叶转色，色彩丰富；冬季步道可能结冰，需穿防滑鞋。
• 携带装备：步道部分路段潮湿多苔，建议穿防水健行鞋；全程无遮蔽饮水点，请自备饮水。
• 宠物政策：允许携带狗狗，但须全程系牵绳。
• 手机讯号：峡谷内讯号不稳定，建议事先下载离线地图（如 AllTrails）。
• 更多资讯：可参考 Washington Trails Association 官方页面：wta.org。